Temps de lecture : 2 minutes De par son goût, la boutargue se rivalise avec le caviar. Cette spécialité culinaire fait partie de l’identité gastronomique de nombreux pays comme l’Italie, la Tunisie et la Grèce. En Asie, les Japonais raffolent de ce mets de luxe. Alors, que faut-il vraiment savoir à…
Temps de lecture : 2 minutes Lorsqu’on manque de sommeil, trouver une solution pour bien dormir devient un impératif. Faire un exercice physique et adopter une bonne alimentation sont quelques solutions pour passer des nuits tranquilles. Bien que vous ne le croyez pas, le choix de vos boissons peut aussi faire…
Temps de lecture : 2 minutes Depuis un certain temps, la spiruline a fait un grand retour dans l’univers du bien-être et de la santé. Généralement utilisée en thalassothérapie, en nutrition et en cosmétique, elle s’est effectivement beaucoup démocratisée, de nos jours. Cela est certainement grâce à sa caractéristique d’aliment miracle,…
Temps de lecture : 3 minutes L’hypnose ou l’hypnothérapieutilise une relaxation guidée, une concentration intense et une attention concentrée pour atteindre un état de conscience accru qui est parfois appelé transe. L’attention de la personne est tellement concentrée dans cet état que tout ce qui se passe autour de la personne…
Temps de lecture : 2 minutes La spiruline est une micro algue filamenteuse de couleur bleu-vert en forme de spirale. Selon l’organisation Mondiale de la Santé (OMS), la spiruline est considérée comme étant le meilleur aliment pour l’humanité au 21éme siècle et aussi le plus complet en terme de composition nutritionnelle….
Temps de lecture : 3 minutes L’intérêt de rééduquer son périnée Comment rééduquer son périnée et quelles sont les techniques efficaces recommandées par les professionnels de l’accouchement ? Comment aider la femme à mieux appréhender le moment de l’accouchement et prévenir les lésions secondaires ? L’accouchement est un moment exceptionnel dans…
Temps de lecture : 2 minutes Occupant une bonne partie de notre vie, le sommeil est essentiel autant pour notre santé mentale que physique. On ne peut certainement pas être au meilleur de notre forme après une nuit agitée. Bien entendu, un sommeil de qualité vient impacter notre mémoire, notre humeur…
Temps de lecture : 2 minutes Trouver le matelas idéal n’est pas toujours facile. Toutefois, cet accessoire est d’une utilité importante pour une personne. En effet, il est le garant d’une bonne nuit de sommeil. Pour en avoir le meilleur, quelques critères doivent être pris en compte. Parmi ces derniers, la…
Temps de lecture : 2 minutes Voir ses propres cheveux tomber en grande quantité est loin d’être une partie de plaisir, surtout qu’ils représentent un véritable atout de séduction. Pas de panique, à tout problème correspond une solution. Mais avant que vous ne consultiez les traitements qui ont su faire preuve…
Temps de lecture : 2 minutes Tout le monde a déjà fait l’expérience au moins une fois des douleurs musculaires que ce soit à la suite d’une grosse journée de travail ou d’une nouvelle activité physique. La plupart de ces douleurs ne sont pas graves et disparaissent au bout de quelques jours. …