recettes beauté
Pour avoir une peau ravissante, il existe des astuces beauté simples et efficaces sans utiliser de produits toxiques. Suivez cet article pour découvrir ses gestes afin d’économiser du temps et d’argents. La liste des ingrédients des produits cosmétiques commerciaux sont pleins de nom de perturbateurs endocriniens. Ces perturbateurs sont tous […]

Astuces beauté naturelles pour une apparence zéro défaut

cheveux naturellement
Les cheveux en manque d’éclat et ternes sont le signe d’une mauvaise habitude de soins ou d’une carence en nutriments essentiels, tout en n’étant pas une fatalité. Pour donner de la brillance à votre chevelure, voici quelques idées de recettes et de bonnes habitudes à adopter.   Faites briller vos […]

Recettes et astuces pour faire briller les cheveux

compléments alimentaires
Le but d’un complément alimentaire est de combler les carences et de favoriser la santé de l’organisme chez une personne. La question se pose souvent de savoir si le complément alimentaire est réellement efficace pour ces situations. Ce dernier n’est en effet efficace que s’il est bien choisi. Pour ce […]

Comment choisir ses compléments alimentaires ?

confinement
Rester seul dans la maison peut être un rêve pour certaines personnes, pour d’autres, c’est un véritable cauchemar. Découvrez les activités à adopter pour y remédier. La période de confinement est un scénario d’horreur même pour les introvertis. En fait, passer un mois dans seul avec soi-même peut rapidement devenir […]

Les activités à faire pendant le confinement pour éviter de ...

boutargue mazouz
De par son goût, la boutargue se rivalise avec le caviar. Cette spécialité culinaire fait partie de l’identité gastronomique de nombreux pays comme l’Italie, la Tunisie et la Grèce. En Asie, les Japonais raffolent de ce mets de luxe. Alors, que faut-il vraiment savoir à propos de la boutargue ? Boutargue […]

Que faut-il vraiment savoir sur la boutargue?

sommeil la nuit
Lorsqu’on manque de sommeil, trouver une solution pour bien dormir devient un impératif. Faire un exercice physique et adopter une bonne alimentation sont quelques solutions pour passer des nuits tranquilles. Bien que vous ne le croyez pas, le choix de vos boissons peut aussi faire toute la différence. D’ailleurs, ci-contre […]

Quelle boisson siroter pour passer de paisibles nuits avec Morphée ...

Spiruline en paillettes
Depuis un certain temps, la spiruline a fait un grand retour dans l’univers du bien-être et de la santé. Généralement utilisée en thalassothérapie, en nutrition et en cosmétique, elle s’est effectivement beaucoup démocratisée, de nos jours. Cela est certainement grâce à sa caractéristique d’aliment miracle, puisqu’elle présente de nombreux bienfaits. […]

Spiruline en paillettes : bienfaits et mode d’utilisation

Hypnotherapeute
L’hypnose ou l’hypnothérapieutilise une relaxation guidée, une concentration intense et une attention concentrée pour atteindre un état de conscience accru qui est parfois appelé transe. L’attention de la personne est tellement concentrée dans cet état que tout ce qui se passe autour de la personne est temporairement bloqué ou ignoré. […]

Santé mentale et hypnose : faire appel à un hypnothérapeute

Spiruline
La spiruline est une micro algue filamenteuse de couleur bleu-vert en forme de spirale. Selon l’organisation Mondiale de la Santé (OMS), la spiruline est considérée comme étant le meilleur aliment pour l’humanité au 21éme siècle et aussi le plus complet en terme de composition nutritionnelle. Grande quantité de protéines, d’oligo-éléments, […]

La spiruline, aliment naturel et complet

périnée
L’intérêt de rééduquer son périnée Comment rééduquer son périnée et quelles sont les techniques efficaces recommandées par les professionnels de l’accouchement ? Comment aider la femme à mieux appréhender le moment de l’accouchement et prévenir les lésions secondaires ? L’accouchement est un moment exceptionnel dans la vie de la femme. […]

Les meilleures techniques pour rééduquer son périnée