Pendant l’été, la peau est mise à une rude épreuve : exposition au soleil, bains de mer… Voici des astuces et des conseils pour prendre soin de votre peau jusqu’à la fin de la saison.
Pendant l’été, la peau est exposée aux agressions climatiques : la chaleur, les rayons UV… Elle se fragilise et perd son hydratation. En effet, cet organe hypersensible nécessite une attention particulière.
Routine beauté
Peu importe votre type de peau, les changements de soins saisonniers seront nécessaires. Optez pour des produits avec un SPF 50+, des crèmes hydratantes riches en vitamine E et A. En fait, la routine de soin en été est un peu différente de celle au cours de l’année. Le soleil rend votre peau plus sèche, et la déshydratation est la cause principale de l’apparition des premières ridules. Appliquez une crème qui restaure l’hydratation et encourage le renouvellement des cellules à chaque fois que vous en ressentez le besoin. N’oubliez pas de nettoyer votre visage et d’éliminer toutes les impuretés, la poussière, les particules de pollution, le maquillage, la transpiration et les toxines…
Alimentation
Pour garder une belle peau pendant la saison estivale et revenir avec une peau lumineuse à la rentrée. Pensez aussi à ajouter des aliments riches en vitamine A à votre menu. Celle-ci stimule le renouvellement cellulaire de la peau qui bronze ensuite encore plus vite. En plus, l’eau et les boissons sont très bénéfiques pour l’épiderme. Buvez beaucoup d’eau pour éviter la déshydratation, mais gâtez-vous occasionnellement avec un thé glacé, une limonade ou un café glacé. Optez pour des jus, des smoothies ou des cocktails aux fruits qui contiennent des fibres.
